반응형 건강정보116 대상포진 초기증상 및 대처방법 정리 대상포진 초기증상 및 대처방법 대상포진이란? 대상포진은 수두 대상포진 바이러스가 신체에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 발생되는 질병입니다. 보통 수일 사이 피부에 발진 및 물집 형태의 병변을 보이고 해당 부위에 통증을 느끼게 됩니다. 대상포진은 젊은 사람들에게는 드물게 나타나며 보통 면역력이 떨어지는 시기인 60세 이후에 성인 남녀에게 발병이 됩니다. 대부분의 대상포진의 경우 병적 증상은 피부에만 국한되지만 면역력이 현저히 떨어진 환자의 경우 전신에 퍼져 사망에 이를 수 있습니다. 대상포진 원인 원인 병원체는 대상포진 바이러스로 수두의 원인이기도 합니다. 성인이 된 뒤 인체의 면역력이 약해지면 잠복 바이러스가 활성화돼 피부에 나타납니다. 노화로 인해, 그리고 암이나 에이즈 같은 질병, 장기 스테로이드 .. 2022. 4. 29. 대장암에 좋은 음식 (안좋은 음식) 알고 먹자 오늘 글에서는 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식에 관해 살펴보겠습니다. 대장암은 사실 동양보다는 서양에서 더욱 흔하게 발생하는 병입니다. 하지만 우리가 먹는 서구식 식단은 암 위험을 높이기 때문에 최근 우리나라에도 점점 대장암 발병률이 늘어나는 추세입니다. 현재 위암에 이어 2위를 차지하고 있습니다. 한국의 대장암 발병률은 10만명당 58명으로 제법 높은 편입니다. 그럼 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 대장암에 좋은 음식 대장암에 좋은 음식 1. 생강 생강은 땀을 배출해주고 소변을 잘 보게 만들고, 몸 부기를 빼줍니다. 면역력을 강화시켜 잔병을 막아주며 항산화 작용을 가지고 있어서 활성산소를 억제시켜줍니다. 또한 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있습니다... 2022. 4. 29. 우울증에 좋은 음식 7가지 챙기세요 이번 글에서는 우울증에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 우울증은 현재 명확하게 그 원인 밝혀지지 않았습니다. 그만큼 여러 가지 이유로 우울즐이 생길 수 있습니다. 우울증이 오면 식욕부진, 수면부족, 환각이나 망상에 시달리게 됩니다. 또한 일시적으로 기분이 저하되는 현상이 아니라 장기간 진행되는 특징이 있습니다. 우울증은 코로나로 인해 더욱 많은 사람들이 겪고 있는 질환입니다. 다양한 원인으로 우울증을 겪고 있습니다. 근본적으로 원인을 찾아 해결해야 하지만 보조적으로 우울증에 좋은 음식 7가지를 알아보도록 하겠습니다. 우울증에 좋은 음식 7가지 1. 우울증에 좋은 음식 - 초콜릿 초콜릿 속에는 사랑을 느낄 때 분비되는 페닐에티아민이라는 성분이 들어있는데 이 물질은 뇌에서 도파민을 방출해 주는 역할을 .. 2022. 4. 29. 폐암 초기 증상 (좋은 음식 포함) 정리 이번 글에서는 폐암 초기 증상과 도움이 되는 좋은 음식에 대해서 정리해보겠습니다. 폐암 주요 원인 흡연은 폐암의 큰 원인 중 하나입니다. 실제로 모든 경우의 85%가 원인입니다. 담배 연기에 는 수천 가지의 화학 물질이 포함되어 있으며 그중 다수가 암을 유발하는 것으로 나타났습니다. 그러한 화학물질 중 하나는 벤조피렌이라고 하며, 이는 비소세포 폐암(NSCLC)이라는 일종의 폐암을 유발하는 것으로 나타났습니다. 라돈 가스, 석면, 대기 오염 및 간접흡연을 포함하여 폐암의 몇 가지 다른 원인이 있습니다. 폐암의 가장 흔한 증상은 기침을 하는 혈액이나 혈전, 흉통 또는 답답함, 숨 가쁨, 쉰 목소리, 체중 감소입니다. 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 개인적으로 담.. 2022. 4. 29. 타트체리 효능 8가지와 부작용 이번 글은 타트체리 효능 8가지와 부작용에 대한 이야기를 해보겠습니다. 보통 우리가 알고 있는 체리는 맛이 달콤한 맛의 스위트 체리입니다. 반면, 타트체리는 스위트 체리보다 밝은 붉은색으로 강한 신맛을 보이는 게 특징입니다. 타트체리는 멜라토닌과 항산화 물질이 풍부해서 만성 불면증과 염증에 효과적인 과일로 알려져 있습니다. 타트체리는 주로 미국에서 생산되며, 타트체리 생산량은 전체의 75%가 미시간주에서 생산되고 있습니다. 타트 체리의 멜라토닌 함량은 100g당 1346ng으로 브로콜리보다 32배가량 높고, 시금치보다 330배 이상 많습니다. 또한, 항산화 물질인 베타카로틴이 스위트 체리보다 20배 더 많고, 포도보다는 1919배 정도 더 많습니다. 타트체리는 수확 후 바로 무르는 특성 있어서 국내에서는.. 2022. 4. 28. 췌장암 초기 증상 및 좋은 음식 (총.정.리) 이번 글에서는 췌장암 초기 증상 및 좋은 음식에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 췌장암 발생 원인 전문가들은 췌장암이 발생하는 원인을 환경적, 유전적 요인으로 나눠 설명을 합니다. 담배, 비만, 고칼로리 음식 등 환경적 요인이 췌장암에 장기적으로 영향을 미친다고 합니다. 부모와 자녀 간 유전자 전이를 통해 암을 일으키는 가족성 췌장암도 제법 있습니다. 남성이 여성보다 1.5배 정도 더 많이 발생하며, 50세 이상 발병률이 올라가기 시작하여 70세가 되면 1000명당 1명 정도가 유병률을 보인다고 말합니다. 췌장암 초기증상 췌장암 초기증상 1. 체중감소 췌장암은 식욕을 감소하게 하여 체중감소로 이어질 수 있으며 췌장이 분비하는 췌액은 소화를 도와주는데 췌액의 분비가 감소하면서 영양분의 섭취 혹은 흡수장애 .. 2022. 4. 28. 타이레놀 효능 및 복용시 주의사항 안녕하세요. 이번 글은 타이레놀 효능에 대한 글입니다. 가정마다 구급함에 한 개씩은 있을법한 타이레놀에 대한 이야기입니다. 그냥 머리 아프거나 몸살이 나면 아무 생각 없이 먹는 분들도 제법 있는 거 같습니다. 오늘은 정확한 타이레놀 효능 및 복용법 및 부작용에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 한국인의 두통약 게보린, 많이 들어보셨을텐데 또한 많이들 두통 하면 찾는 약이 바로 타이레놀입니다. 하지만 타이레놀 효능이 사람마다 조금씩 다릅니다. 효과를 봤다는 사람도 있고 또한 부작용도 적어서 많이들 찾는 것 같습니다. 따라서 타이레놀 효능 때문에 이제 타이레놀은 약 이름이라기보다는 거의 타이레놀 효능에 좋은 두통, 몸살 하면 떠오르게 됩니다. 타이레놀도 종류가 여러 가지이기 때문에 효과를 보려면 정확한 .. 2022. 4. 28. 실외 마스크 해제 시행 (프리마스크) 언제? 실외 마스크 해제 시행 (프리마스크) 언제? 이번 글은 실외 마스크 해제 시행에 대해 이야기해보겠습니다. 인수위가 새 정부 출범 후 30일 이내 실외마스크 프리 선언을 위한 검토를 한다고 하는데요. 감염자 수가 외국 수준으로 내려오면 가능하다는 입장입니다. 거리두기를 한지 2년간의 긴 시간이 지나고 이제 조금씩 일상으로 복귀를 하는 분위기입니다. 실외 마스크 해제에 대한 이야기도 나오고 있는데요. 현재 거리두기도 해제된 상태이고 외부에서는 마스크를 해제하자는 의견도 있지만 우려의 목소리도 있습니다. 마스크를 벗는 것은 가장 큰 효과를 보였던 개인 방역을 사실상 종료하는 것과 같은 의미이기도 합니다. 해외에서는 마스크를 정말 해제한 곳도 다수 있습니다만, 현재 우리나라의 실정과 맞는지도 먼저 따져봐야 할 .. 2022. 4. 27. 떡실신급 숙면을 취하는 방법 9가지 (꿀잠보장) 요즘 주변에서도 잠을 제대로 못 자서 고생하는 분들이 많아지고 있습니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 약 절반이 수면장애를 겪고 있다고 할 만큼 불면증에 고통을 겪고 있다고 하는데요. 일반적으로 성인은 8시간 전후의 정도 수면을 취합니다. 하지만 중요한 것은 숙면은 단순히 시간적인 양이 중요한게 아니라 수면의 질적인 부분이 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 똑같은 8시간을 잤는데 어느 날은 개운한 느낌을 받지만 또 어느 날은 몸이 무거운 느낌을 받을 때가 있습니다. 바로 수면의 질 때문입니다. 수면을 질을 높이기 위한 노력이 필요합니다. ✅ 실시간 꿀팁 모음 보기 고혈압 약을 먹고 있다면 "이것" 과 같이 먹지 마세요! 집에 있던 양파들 전부 "이 방법"으로 보관중 입니다. 난임 원인 "이것" 때문이라.. 2022. 4. 27. 야식 그만하세요. 사실 "이것" 이 더 위험합니다. 야식좋아하시는 분들 많죠? 밤늦게 영화 보며 먹는 재미도 쏠쏠하죠. 하지만 이런분들 특히 조심해야 합니다. 한두번 쯤은 그래도 괜찮을지 모르지만 횟수가 누적된다면 달라집니다. 야식 먹다가 잠에 들면 살찌는 문제보다 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 야식 먹다가 자면 제일 먼저 오는 증상 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 위산 역류 혹은 위 식도 역류는 음식 및 위액, 위산과 같은 위의 내용물이 식도를 통해 입으로 올라오는 것을 말합니다. 역류된 위산이 항상 입까지 오는 것은 아니지만, 식도를 따라 40cm가량 올라오는 경향이 있으며 쓰라림이나 위산이 과다한 느낌을 유발합니다. 위산 역류는 과식 혹은 고지방 식사를 한 후 몸이 기울어져 있을 때나 누워 있을 때 발생하며, 밤중에 자려고 누울 때 가장 쉽.. 2022. 4. 27. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
