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뇌에 대한 연구는 과거부터 계속되어 왔습니다.
그중에서 모짜르트 효과라고 들어보셨나요?
모짜르트 음악을 들으면 머리가 더 좋아진다고 믿는 것입니다.
하지만 이것은 증명되지 않았습니다.
여기서 과학적인 방법 1가지를 소개하겠습니다.
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20년차 세탁전문가도 인정한 "호텔 세탁 비법"
세탁기가 힘을 내서 세탁을 하지만 정작 세탁기를 돌리는 사람이 제대로 활용하지 못하면 만족할 만한 효과를 보기 어렵습니다. 그래서 세탁전문가도 인정한 세탁비법을 소개해 드리겠습니다.
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몸에 좋은 우유 "이것"과 함께 먹으면 "독" 됩니다.
우유는 다양한 영양소가 골고루 들어있는 건강식품으로 알려져 있습니다. 하지만 우유에 대한 부정적인 주장들이 여러 미디어와 각종 건강서적을 통해 등장하면서 찬반 논란이 뜨겁습니다. 하
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뇌를 똑똑하게 만드는 과학적인 방법 1가지
유산소 운동
전문가들은 유산소 운동을 추천합니다.
스트레칭이나 근력운동을 한 그룹보다 인지능력이 더 향상 되었다고 합니다.
결국 뇌를 깨워주는 것은 유산소 운동이라는 말이죠.
매일 30분정도 시간을 내서 빠르게 걷는 것만으로도
우리 뇌를 똑똑하도록 만들 수 있는 것입니다.
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