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돌연사는 일상생활을 하던 건강한 사람이 갑자기 급사하는 일을 말합니다.
일반적으로 원인이 되는 질병이 나타난 후 1시간 이내에 사망하는 것을 의미하기도 합니다.
돌연사의 가장 큰 원인은 "이것" 부족한 경우입니다.
이번 글에서 살펴보겠습니다.
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"이것" 부족하면 돌연사 위험 경고등
돌연사의 가장 큰 원인은 마그네슘 부족입니다.
심근뿐만이 아니라 신체 모든 근육의 경련은 마그네슘이 부족하다고 알리는 경고 입니다.
만성적으로 마그네슘이 부족한 상태에서 운동을 하거나 스트레스 등으로 마그네슘 소모가 많아지면 별다른 이상이 없었어도 심장발작을 일으킬 수 있습니다.
떨림이나 허탈감, 이유 모를 우울함, 경련은 마그네슘이 부족하다는 신호입니다.
심장병, 뇌졸중 막는 ‘마그네슘’
심장병이나 뇌졸중은 누구에게나 두려움의 대상입니다.
조금이라도 일찍 평소에 관리해야 합니다.
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