매일 "이것" 한 잔씩만 마시면 약 없이도 혈압이 가라앉습니다.

혈압이 높으면 건강에 해롭다는 사실은 누구나 알고 계실텐데요. 본인의 혈압이 높다는걸 알면서도 별다른 관리를 하지 않는 분들이 꽤 많습니다.

하지만 평소 "이것"을 아침에 물대신 한잔씩만 마시면 눈에 띄는 혈압감소 효과를 볼수 있습니다.

 

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"절대로 이렇게 고기 굽지 마세요! " 잘못하면 고기가 암 됩니다.

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혈압을 가라 앉히는 기적의 음료

 

석류는 우리나라에서는 피부미용이나 갱년기등 여성건강에만 초점이 맞춰져 알려져 있습니다.

 

하지만 해외에서 석류는 심혈관질환에 대한 효능 언급이 훨씬 더 많습니다.

폴리페놀이 풍부한 석류주스는 혈관을 이완시키는 산화질소의 생성 촉진함으로써 동맥확장을 돕습니다.

 

석류쥬스를 매일 한잔만 마셔도 수축기 혈압을 5% 낮출 수 있는데 이는 많은 고혈압약의 타깃효소인 안지오텐신전환효소의 활동을 억제하기 때문입니다.

 

석류쥬스 구매시 석류제품 중에서 4가지 조건을 만족하는 제품을 고르셔야 합니다.

 

또한가지 관심 가져야 할 부분은 석류쥬스 특성상 다량의 당이 포함 되어 있어 당뇨 등으로 인해 당조절이 필요한 분들은 주의가 필요합니다.