onload="setTargetToSelf()"
본문 바로가기
반응형

전체 글315

전립선 건강에 좋은 식품 전립선은 남성에게만 존재하는 생식 기관이며, 배뇨와 생식 기능에 관여합니다. 전립선은 30대 중반부터 크기가 커지고, 60~70대에는 전립선 비대증으로 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 그러므로, 중년 남성들은 높은 삶의 질을 유지하기 위해 전립선 건강에 신경을 써야 합니다. 여기 전립선 건강에 도움이 되는 다섯 가지 음식이 있습니다. ✅ 최근 클릭 많은 글 📌다이어트 해도 살 안빠지는 이유 📌불면증에 밤잠을 부르는 음식 📌방귀가 아무때나 나오는 이유 📌집에서 쉽게 지방 태우는 방법 📌40,50대 돌연사 이유 이것 때문 마늘 마늘의 독특한 향인 알리신은 암세포를 죽이고 면역력을 높여 전립선암을 예방하고 전립선 건강을 보호하는데 도움을 줍니다. 하루에 생마늘을 두 개 정도 먹는 것이 좋습니다. 체리 체리.. 2022. 6. 8.
아침에 좋은 5가지 건강식 많은 사람들이 바쁜 일상 때문에 아침을 거릅니다. 하지만 전문가들은 바쁘더라도 아침을 간단하게 먹는 것이 좋다고 말합니다. 간단하고 건강한 식단은 바쁜 아침에 좋습니다. 양배추, 견과류, 삶은 달걀, 그리고 사과는 아침 식사로 추천되는 건강 음식입니다. 기상 후 물 한 잔을 마신 뒤 양배추, 삶은 달걀, 호두, 사과, 커피 순으로 먹으면 배변에도 도움이 되고 건강한 아침을 열 수 있습니다. ✅ 최근 클릭 많은 글 📌다이어트 해도 살 안빠지는 이유 📌불면증에 밤잠을 부르는 음식 📌방귀가 아무때나 나오는 이유 📌집에서 쉽게 지방 태우는 방법 📌40,50대 돌연사 이유 '이것' 때문 양배추: 이른 아침 빈속에 좋은 영양소 풍부 많은 사람들이 속쓰림을 완화시키기 위해 아침에 양배추를 먹습니다. 양배추는 비타민 .. 2022. 6. 8.
"먹으면 팍팍 늙는 음식입니다." 노화 촉진하는 음식 누구도 나이를 먹는 것을 피할 수 없습니다. 여전히, 많은 사람들은 가능한 한 젊음을 유지하기 위해 시간과 노력을 아끼지 않습니다. 노화에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 식생활입니다. 노화 예방에 좋은 약을 찾기보다는 조기 노화를 유발하는 식품을 피하는 것이 우선입니다. 따라서 오늘은 노화를 촉진하여 꼭 피해야 할 10가지 음식을 소개하겠습니다. ✅ 최근 클릭 많은 글 📌다이어트 해도 살 안빠지는 이유 📌불면증에 밤잠을 부르는 음식 📌방귀가 아무때나 나오는 이유 📌집에서 쉽게 지방 태우는 방법 📌40,50대 돌연사 이유 이것 때문 카페인 카페인은 이뇨제이고 소변 욕망을 자극하고 탈수를 일으킬 수 있습니다. 물이 부족할 때, 피부는 독소 배출을 멈춥니다. 이것은 여러분의 피부를 건조하게 하고 건선과 .. 2022. 6. 8.
'미끌거리는 기름병' 기름병 세척 제대로 하는법 무엇이든 오래 쓰다보면 잔류물들이 남아서 지저분해지기 쉬운데요. 오일병 세척 역시 마찬가지죠. 남은 한방울까지 끝까지 사용한 다음, 사용했던 용기는 폐기하고 새 병에 담아 사용하면 가장 좋겠지만 환경까지 생각한다면 망설여질 수 밖에 없기도 합니다. 환경도 살리고 기분도 살리는 기름병 세척 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​1. 식초로 세척하기 세척에 탁월한 효능을 발휘하는것 중 하나가 바로 식초인데요. 사과, 포도 식초나 일반 식초도 상관 없습니다. 식초 1컵과 물 1컵을 섞은 다음 깔때기등을 사용하여 기름 병에 잘 부어 주세요. 찬물보다 뜨거운 물을 식초와 혼합하면 효과가 더 높아질 수 있으니 참고하세요. 식초물이 든 병을 골고루 골고루 잘 흔들어 주시면 됩니다. ​​ 파트너스활동으로 수수료받을수 .. 2022. 6. 6.
직장 생활 고수가 알려주는 10가지 꿀팁 지금 다니는 직장에 목을 메지 않도록 업무외 시간에는 자신만의 능력을 키워야 하는 시대가 왔습니다. 보통 모든 직장에서 투잡은 금지되어 있지요. 하지만 남는 시간에 자신만의 능력을 갖춰놓지 않으면 아무래도 회사생활을 함에 있어 위축될 수 밖에 없습니다. 언제든지 기회가 온다면 자신만의 사업을 할 수 있도록 준비해야 합니다. 나보다 더 오랜기간 회사 생활을 한 선배들의 말에 항상 귀를 기울여 봅시다. 더 많은 고급 정보는 더 마음에 드는 후배에게 주기 마련이죠. 그리고 신기하게도 열심히 하고 인정을 받을수록 여유롭게 자신만의 시간을 가질 가능성이 높아집니다. 여기 회사생활의 가장 기본이 되는 꿀팁 10가지가 있습니다. 지금의 성공은 미래의 성공으로 이어집니다. 모두에게 맞는 정답은 아니겠지만 자신에게 필요.. 2022. 6. 6.
의사가 건강을 위해 먹는 음식 2위는 요구르트, 1위는? 건강에 좋다고하는 음식은 많이 있습니다 만, 평소 건강에 관심을 가지고있는 사람 일수록 잘 먹는 것이 몇 가지있는 것 같습니다. 인간의 몸을 잘 아는 의사들이 자신의 건강을 위해서는 어떤 식생활을 보내고 있는지, 신경이 쓰이지 않습니까? 의사가 실제로 자신의 건강을 위해 적극적으로 먹고있는 음식을 10가지를 소개하겠습니다. 6. 올리브오일 올리브오일은 이미 효능이 많이 알려져 있는데요. 그 효능으로는 노화방지, 콜레스테롤을 억제해 성인병 예방, 소화를 돕고 위통을 치료, 간 기능을 돕고 변비 치료 및 예방, 당뇨예방, 피부보호, 피부진정효과,태아와성장기어린이의 뼈와 뇌발달을 돕습니다. 5. 사과 "아침에 사과와 따뜻한 음식"(30 대, 신경 내과, 여성) "매일 아침, 사과와 요구르트를 먹고 있습니다 ".. 2022. 6. 6.
방치하면 심각한 질병을 초래하는 우리 몸의 작은 신호 10가지 우리 몸은 세상에서 가장 복잡한 기계와 같습니다. 세상 어떤 정밀한 기계와 같이 결함이 발생되면 정보를 끊임없이 보냅니다. 기계는 기술자에 의해서 예외 상황 정보를 표출하지만, 몸은 종종 우리에게 이상 신호를 보냅니다. 1. 눈 아래 다크 서클 충분한 수면을 취하지 않으면 눈 아래에 다크 서클이 생길 수 있습니다. 의사는 매일 밤 7~8시간 동안 자는 것이 좋다고 합니다. 그러나 빈혈과 같이 전혀 다른 결과가 있을 수도 있습니다. 몸이 적혈구를 충분히 생산하지 못하면 눈 아래의 피부가 어둡게 되어 다크서클이 생깁니다. 2. 손가락의 색 변화 손가락 색이 자주 변하는 것을 발견했다면 심각한 이유가 있음을 알아야합니다. 이것은 레이노이드 증후군의 증상입니다. 즉, 낮은 온도가 혈관에 경련을 일으켜 손가락의 .. 2022. 6. 6.
양파를 요리할 때 반드시 넣어야 하는 이유 10가지 양파는 전세계 다양한 요리의 주요 재료인데요. 이것은 대부분의 사람들이 모르는 놀라운 건강 혜택을 제공합니다. 양파는 다양한 요리에 적용할 수 있어서 일주일 식단에 맞출 수 있습니다. 일주일에 2~3번 양파를 먹으면 건강적으로 큰 차이를 볼 수 있습니다. 양파에는 '케르세틴'이라는 화합물이 함유되어 있으며 강력한 항세균성 및 유해한 독소와의 싸움이 가능합니다. 1. 상처 치료에 좋다. 양파는 피부의 상처 치료에 효과적입니다. 피부에 상처가 생긴 경우 즉시 자상에 양파 조각을 발라주세요. 양파는 감염을 예방하고 상처를 깨끗하게 합니다. 그 다음 양파 껍질 조각을 상처 맨 위에 놓고 접착시켜 밀봉하세요. 출혈이 빨리 멈추고 상처가 깨끗해집니다. 2. 발열을 낮추는 효과 이상하게 들릴지 모르지만, 양말에 양파.. 2022. 6. 6.
'빨리 늙는법' 이런것만 피하면 노화 막습니다. 겉으로 보이는 아름다움과 미모를 젊게 보이는 피부와 좋은 몸에 기인한다고 연결짓는 경향이 있습니다. 이는 건강과 활력 그리고 라이프스타일이 그것들에 영향을 끼친다고 합니다. 사람들은 젊은 느낌을 원하고 행복한 삶을 살기 원합니다. 이를 위해서 의외의 실수를 피해야 합니다. 1. 충분히 자지 않는다. 충분히 자지 않는 경우 이는 얼굴에 확실히 반영되는 것을 볼 수 있습니다. 수면은 피부에 산소의 흐름을 자극하는데요. 영국 의학 저널의 연구에 따르면 숙면을 가진 사람은 밤에 충분한 휴식을 취하지 않는 사람들보다 더 매력적이고 건강하다고 합니다. 숙면을 위한 최적의 시간은 7~8시간입니다. 2. 앉아 있는 시간이 많다. 하루를 지내면서 운동을 하지 않는 것보다 30분 정도 적당한 운동을 하는 것이 건강한 삶에.. 2022. 6. 6.
"누군가 도어락을 노립니다." 도어락 범죄 원천봉쇄 예방법 요즘 열쇠쓰는 가정보다 도어락이 설치된 가정이 더 많을텐데요. 특히 아파트 거주한다면 거의 대부분 도어락이 설치 되어 있을겁니다. 그런데 도어락 관련 범죄에 정말 안전한지 생각해 보아야 합니다. 도어락자체가 문제라기보다 관리를 잘해야 합니다. 오늘은 도어락 범죄를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. ▶ 도어락 허수번호 사용 요즘 도어락의 경우 허수를 사용하는 기능도 제공됩니다. 원래 번호를 입력하기 전에 아무번호나 입력하고 그 다음 진짜 비밀번호를 입력해서 도용하지 못하게 합니다. 이런 도어락으로 교체 가격이 부담된다면 지문방지 필름을 사용해도 됩니다. 파트너스활동으로 수수료받을수 있음 ▶ 액정 보호 필름 활용 도어락의 종류와 상관없이 자주 사용하는 부분에 지문이 남아있다는 사실을 잘 아시리라 생각합니.. 2022. 6. 6.

티스토리툴바