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고혈압은 만성적으로 동맥의 혈압이 높은 상태를 말한다. 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 생기는 압력인 수축기 혈압과 심장이 혈액을 받아들이면서 생기는 압력인 이완기 혈압으로 구분한다.
우리나라의 경우는 진료실에서의 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 정의하고 있습니다.
고혈압이 무서운 이유는 합병증 때문입니다. 고혈압은 합병증이 발생하기 전까지 대부분에서 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 게 특징입니다. 고혈압이 '조용한 살인자'라고 불리는 이유도 바로 이 때문입니다.
혈압이 높다면 "이것 3가지" 만큼은 절대로 먹지 마세요.
고혈압이 있는분들 먹는것에 참 신경 많이 쓰십니다. 단순하게 매운것, 짠것 등 자극적인 음식을 피해야 하는 것쯤은 알고 계실텐데요. 다른것은 몰라도 꼭 먹지 말아야 할것이 있습니다. ✅ 실
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최근에는 중장년뿐만 아니라 젊은 층에서도 고혈압 진단을 받는 경우가 흔해지고 있는데 조금이라도 젊을 때 관리를 시작해야 더 나은 예후를 기대할 수 있습니다. 나이를 믿고 관리를 소홀히 하거나 검증되지 않은 방법으로 자가 치료 시 상태가 더 악화할 수 있으므로 주의해야 합니다.
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