반응형 새싹보리 효능1 새싹보리 효능 10가지 (부작용) 새싹보리가 건강식품으로 각종 프로그램에 소개되어 많은 분들이 관심을 가지고 지켜보고 있습니다. 그만큼 새싹보리에는 다양한 영양성분과 건강에 도움이 되는 효능들이 많아서겠죠. 요즘처럼 바쁜 현대인들이 먹기 쉽도록 새싹보리 분말이나 새싹보리 환 그리고 새싹보리 티백 등으로도 많이 나와 있다고 합니다. 그렇다면 오늘은 새싹보리 효능과 새싹보리 부작용에 대해 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 새싹보리? 새싹보리는 보리새싹, 보리순 이라고도 부르며 통보리를 파종하여 약 15~20cm 자란 보리순을 이야기합니다. 새싹보리에는 식이섬유와 사포나린 등의 45종 영양소가 다량 포함되어 있으며 새싹보리 100g당 칼슘이 우유의 4.5배, 필수 아미노산이 밀의 2.2배, 그리고 철분이 시금치의 16배, 식이섬유는 .. 2022. 4. 26. 이전 1 다음
