반응형 타트체리 효과1 타트체리 효능 8가지와 부작용 이번 글은 타트체리 효능 8가지와 부작용에 대한 이야기를 해보겠습니다. 보통 우리가 알고 있는 체리는 맛이 달콤한 맛의 스위트 체리입니다. 반면, 타트체리는 스위트 체리보다 밝은 붉은색으로 강한 신맛을 보이는 게 특징입니다. 타트체리는 멜라토닌과 항산화 물질이 풍부해서 만성 불면증과 염증에 효과적인 과일로 알려져 있습니다. 타트체리는 주로 미국에서 생산되며, 타트체리 생산량은 전체의 75%가 미시간주에서 생산되고 있습니다. 타트 체리의 멜라토닌 함량은 100g당 1346ng으로 브로콜리보다 32배가량 높고, 시금치보다 330배 이상 많습니다. 또한, 항산화 물질인 베타카로틴이 스위트 체리보다 20배 더 많고, 포도보다는 1919배 정도 더 많습니다. 타트체리는 수확 후 바로 무르는 특성 있어서 국내에서는.. 2022. 4. 28. 이전 1 다음
