반응형 임신 좋은음식1 임신초기 좋은음식 7가지 (총정리) 임신초기에는 다양한 변수들 때문에 모든 것에서 주의를 기울여야 한다. 특기 임신 극초기인 5주까지 더욱더 신경을 써야 한다. 임신초기에 어떤 음식들이 몸에 좋은지 살펴보고 건강한 아이를 위해 챙겨서 먹는 것을 추천한다. 소중한 아기를 위해 어떤 음식들을 먹으면 좋을지 임신초기 좋은 음식 7가지를 알아보자. 임신초기 좋은음식 1. 잉어 임산부에게 도움이 되는 여러 가지 음식 중 잉어에는 단백질, 칼륨, 철 등 미네랄과 비타민 A, B1, B2와 히스티딘, 글리신 같은 아미노산이 많이 함유되어 있어서 기운을 증진시키는 효능과 몸 안의 어혈을 풀어 혈액 순환을 원활하게 하여 붓기를 완화시키는 효능이 있다. 또한 잉어는 젖의 분비를 활성화해 주기 때문에 임신 때뿐만 아니라 출산 후에도 좋다. 임신 초기증상 6.. 2022. 4. 28. 이전 1 다음
