반응형 우울증 완화1 우울증에 좋은 음식 7가지 챙기세요 이번 글에서는 우울증에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 우울증은 현재 명확하게 그 원인 밝혀지지 않았습니다. 그만큼 여러 가지 이유로 우울즐이 생길 수 있습니다. 우울증이 오면 식욕부진, 수면부족, 환각이나 망상에 시달리게 됩니다. 또한 일시적으로 기분이 저하되는 현상이 아니라 장기간 진행되는 특징이 있습니다. 우울증은 코로나로 인해 더욱 많은 사람들이 겪고 있는 질환입니다. 다양한 원인으로 우울증을 겪고 있습니다. 근본적으로 원인을 찾아 해결해야 하지만 보조적으로 우울증에 좋은 음식 7가지를 알아보도록 하겠습니다. 우울증에 좋은 음식 7가지 1. 우울증에 좋은 음식 - 초콜릿 초콜릿 속에는 사랑을 느낄 때 분비되는 페닐에티아민이라는 성분이 들어있는데 이 물질은 뇌에서 도파민을 방출해 주는 역할을 .. 2022. 4. 29. 이전 1 다음
